宜兴市百岁老人调查与思考

 

宜兴市百岁老人调查与思考

2009年06月02日 宜兴市老龄办 蒋志才
 
    宜兴市地处江苏省西南端,与安徽、浙江两省交界,是江苏省重点发展的三级Ⅰ类新兴中心城市之一,享有教授之乡书画之乡”“环保之乡陶艺之乡的美誉。全市总面积2038.7平方千米,户籍人口106万人,是国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、全国卫生城市。据年初统计,全市100岁以上老人113人(其中100周岁老人81人),90岁以上老人3656人,80岁以上老人35432人,60岁以上老人224110人,占户籍人口21.14%,长寿人群继续呈现增长趋势。今年5月,我们利用一个月的时间,对健在的77名百岁老人进行踏户走访和问卷调查,并对每一位百岁老人建立个人信息资料库。
   
从总体来看,全市百岁老人群体的情况有以下几个特点:
   
一是百岁老人地域分布广泛。77名百岁老人分布于全市16个镇(街道)、67个村(居委)。其中丁蜀镇、官林镇百岁老人稍多一些,各有10人。全市长寿王是家住宜城街道祥和花园的陈继良老人。他参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝战争,多次立功受奖,是位离休干部,3月刚刚过107周岁的生日。
   
二是性别结构男少女多。男性老人为13人,女性老人为64人,男女比例为15。分析原因,男人社会压力相对更大些,女人生理原因先天比男人占优势,更容易长寿些。
   
三是生育子女较多。除有4人未生育领养儿子外,其他老人大多生育子女在3人以上,多的有徐舍镇庄村村的周顺华老人生育了10个子女,宜城街道大同新村的李娟老人生育了9个子女。  
   
四是文化程度较低。由于历史原因,文盲、半文盲的有51人,小学、初中生有25人,大专生1人。李娟老人毕业于金陵大学(现在的南京大学)蚕桑专业。 
   
五健康状况比较好。身体良好、生活能自理的有45人,占58.4%。周铁镇洋溪村的瞿秀凤老人还能洗衣服、屺亭街道前亭村的王凤仙老人还能剪纸花。生活半自理,需要人简单照顾的有19人,占24.7%;常年卧床、有病或需要人喂饭的有13人,占16.9%。许多老寿星喜爱唱歌、下棋、听京戏、玩纸牌,念佛烧香,散步洗澡,晒太阳,唠家常。
   
六是有较好的医疗保障。有64人参加农村合作医疗保险,3人参加企业职工医疗保险,只有10人没有参加医保。百岁老人大多数一生中很少生病,更难得吃药,有病都能得到及时治疗。
   
七是赡养渠道呈现多元化。77位百岁以上老人中,有3人有退休金,6人有政府救助,52人有子女和孙辈赡养,只有1人靠侄儿供养,代际和谐,其乐融融。
   
八是生活照料比较周到。家庭生活水平好或良好有21人,一般以上有53人,较差的有3人。69人与子女、孙辈生活(其中4人能独自照顾自己),6人住敬老院(4人寄养),靠侄儿照顾的有2人。调查走访过程中,都感到每一位百岁老人家里收拾得干干净净、清清爽爽。13户家庭对常年卧床不起的老人,伺侯得比较好。
   
通过对全市77位百岁老人的健康调查,综合分析了发展态势及特点,初步探索了全市出现百年长寿现象的个体层面、家庭层面以及社会层面的共性规律,我们认为他(她)们长寿的原因有: 
   
一、思想开朗、心态良好是健康长寿的首要因素。77位长寿老人中,心态随和的有70位,占90.9%。多数积极向上,乐于助人,处世大度,所谓宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,随天外云卷云舒。其中,绝大多数人性格乐观、开朗,说话风趣、幽默。西渚镇白塔村的马锡善老人一辈子不发脾气,不跟人计较,生活能自理,养育了61女,儿女夫妻个个健在。该镇厚阳村谈凤崎老人,经历早年丧夫之痛和半个世纪孤独寂寞的生活,但她总是脸帶笑容,回首往事也不诉苦,真所谓仁者寿,智者康。今年103岁的官林镇丰义村的胡小华老人,红光满面,精神矍铄,大脑清爽,思维敏捷,老当益壮,实在令人敬佩。她给我们的印象就是笑口常开,笑对人生。
   
二、合理膳食,营养平衡是健康长寿的基本要素。民以食为天,全市的长寿老人对衣食住行从不过高奢求,养成了日落而眠、黎明即起的起居习惯。尤其是他们饮食规律,带有很多共同的特征。一是规律有序的饮食习惯。大多数老人坚持一日三餐,主食以米饭为主,对于菜类不挑食,荤素皆可。77位百岁老人中,有7人一生以素食为主,1人爱吃荤不爱素。他们主食进食量都较大,大都在2-3两,即使是13位长年卧床的病弱老人也是如此。均衡的饮食不仅养护了他们的脾胃,增强了消化功能,而且为他们的生存提供了足够的能量和必须的营养。二是口味清淡,注重养生。大多数老人喜欢喝粥、吃松软易消化的东西。5位百岁老人从青壮年开始一直饮酒,基本上饮自酿的米酒,或者是杨梅泡酒。周铁镇棠下村的许娥妹老人每天喝两袋牛奶。陈继良老寿星从不吃隔夜食。三是饮食具有鲜明的地方特色。徐舍镇鲸塘村庄村的周顺华老人最爱吃的是野菜,每年春夏她都要采荠菜、香椿头、枸杞头、小蒜、秧花等野菜吃。既廉价物美,又营养丰富。宜兴人有吃绿茶的嗜好,我们认为宜兴人长寿与吃绿茶习惯不无关系。吃绿茶不仅可以消暑解渴爽口,而且可以控制血糖和脂肪。特别是用紫砂茶壶泡茶后,色、香、味都好。用紫砂锅蒸炖鸡、鸭、肉等,味道鲜美、肉嫩汤醇。宜兴人还常食用百合(太湖之参)、板栗、土鸡蛋、蕨菜、香菇、木耳、红枣、枸杞等绿色食品,爱吃太湖的白虾、银鱼、白(餐去食加鱼),喜食豆制品,这些都与他们健康长寿有着密切的联系。
   
三、勤劳好动对保健有独特作用。生命在于运动,劳动是宜兴寿星们的健康长寿之道。全市百岁老人大都生活在农村,年轻时都从事农田耕作和体力劳动,即使年老体迈,仍坚持做一些力所能及的家务或轻微的农活。周铁镇彭干村的胡荣大老人,年过八旬时还同儿孙一起下地种田,前两年还到茶馆里玩牌、打麻将,现在自己洗澡、上厕所不用他人帮忙。张渚镇北门村的葛秀英老人,年过百岁眼不花、耳不聋,早上天一亮就起床,房前屋后到处溜达。官林镇丰义村的胡小华老人,经常屋里屋外打扫卫生,喂鸡喂鸭,隔三岔五还要走上一、二公里路,而且不拄拐杖。这些百岁老人用一生的勤劳印证了健康格言:生命在于运动流水不腐,户枢不蠹经常运动,百病不碰
   
四、温馨和谐的家庭环境是孕育百岁老人的摇篮。我们对张渚镇桃溪居委、丁蜀镇蜀山居委等5个镇7个居委发放6174份居家养老调查问卷。从调查情况看,家庭养老仍然处于主导地位,占84.6%。家庭是维系亲情关系的基础,老人进入高龄之后,与社会接触减少,家庭氛围尤其重要。调查显示,许多老人能活到百岁以上,同他有一个和谐温馨的家庭密不可分。一是老人生活在四代同堂甚至五代同堂中,儿孙绕膝,其乐融融。如杨巷镇西溪村的张和娣老人,生育四子二女繁衍子孙共130人。宜城街道宝塔社区周义珍老人家里五代同堂。二是由经济条件较好或具有护理条件的某一子女负责老人日常生活,或在物质、精神等方面提供帮助,老人生活幸福度高,这样的家庭占大多数。三是子女共同协商,采取轮流供养、服侍老人的方法,做到老人生活起居无忧。我们在走访过程中,随便走进哪一位百岁老人家庭,都有一种温馨和谐的亲情扑面而来,都能看到代际共融,尽心尽责地侍奉长者的场面。
   
五、家庭遗传基因也是寿星们长寿的重要原因。周铁镇6位百岁老人,有4位有家族长寿基因。该镇洋溪村瞿秀凤老人的母亲活到85岁,姐姐活到98岁,弟弟今年87岁。棠下村的许娥妹老人的女儿今年84岁,她的妹妹活到98岁。芳桥镇后村村的张彩娥老人外婆活到95岁,生有41女,除一人病亡外,4人健在,今年分别有83757061岁。官林镇滨湖村芮二大老人的娘家就是个长寿世家,她的爷爷、父母和兄弟姊妹均活了90多岁。调查统计有26位老人家庭有长寿遗传基因,占到33.8%
   
六、宜人居住的生态环境对人体健康长寿有密切关系。全市倾力打造宜人、宜居、宜商、宜游的山水新兴城市,积极创建国家生态城市,这是宜兴出现区域长寿现象的又一原因。宜兴市位于北纬31°07’--31°37’,东经119°31--120°03’。 属亚热带季风气候,四季分明,温和湿润,年平均降水量1200毫米,地面水、地下水丰富。天然水质较好,总矿化度小于1.5毫克当量/升,属很软水;酸碱度值为6.5-7,属中性水。尤其是拥有蓄水11327万立方米的横山水库,成为百万宜兴人民吃水的大水缸。宜兴森林覆盖率约22%,又以茶叶、毛竹生产基地著称。宜兴阳羡紫笋茶历来与杭州龙井茶、苏州碧螺春齐名,被列为贡品。在宜兴山区,有茶园7.5万余亩。太华山区,是江苏最大的毛竹基地,竹林面积达18万亩。翠竹连岗接坡,挺拔茂密,层峦叠翠,有竹海天然氧吧的美称。全市老百姓中流传着这样一段精辟的谚语,即自然平衡宇宙行,生态平衡万物兴,心理平衡心舒畅,身体平衡无疾病,这正是人类长寿的至理名言。
   
七、物质和医疗水平的提高为健康长寿提供保障。改革开放以来,宜兴经济快速发展,2008年全市GDP突破600亿,财政收入88亿,在全国县域经济排名蝉联第7。多年来,全市社会事业全面发展,养老事业尤为重视,各级政府不断加大资金投入,着力构建城乡一体的社会养老保障体系。一是扩大基本养老保险的覆盖面,全市企业养老保险和农村养老保险参保人员总数逐年增加。至去年底,全市职工养老保险、城镇社会养老保险和农村养老保险综合参保率分别达到100%98.2%90%。二是建立基本养老金自然调整机制,企业退休人员月人均养老金逐年递增。今年全市企业退休人员的人均工资为1227/月。三是大力推进农村养老保险体系建设。全市享受养老补贴人数达19.13万人( 男满60周岁、女满55周岁每人每月55元),被征地农民实施基本生活保障100%。目前全市农村医疗保险参保率达99.6%,老年人住院费用报销率平均超过30%,对低保、优抚和五保老人免缴每年70元的医保费。这些都为全市居民的健康长寿提供了可靠的物质保障和医疗保障。1988年全市百岁老人只有4人,98年上升为24人, 0243人,0666人、08年达到94人,今年初统计达到113人。全市百岁以上老人的增长与全市经济社会的发展成正比。
   
八、社会养老敬老氛围对人的长寿具有直接影响。长期以来,市委、市政府大力倡导养老敬老的社会风尚,形成了全社会养老敬老的风气。一是党委政府示范。全市从1995年起对百岁老人发放长寿保健补贴每人每月100元。2006年增至每人每月200元。去年7月市政府设立尊老金,对90-99周岁老人每人每月发放100元。除发放尊老金外,对百岁老人每年进行一次免费体检。敬老日和春节期间各级领导看望老人已形成惯例。政府不仅对高龄老人关爱,对社会孤寡老人也十分关心。全市现有敬老院、老年公寓27所,建筑面积达15.3万平方米,床位4940张,百名老人拥有床位数上升至2.2张。2006年建成市福利中心,建筑面积2300平方米,床位800张,是全市规模最大、标准最高、功能最全的综合性的老年服务设施。市福利中心建成投运后,丁蜀、和桥、周铁、万石等镇新建或扩建了具有一定规模的敬老院,服务管理水平不断提升,得到入住老人的一致好评。对全市离退休干部、职工全部纳入社会养老保险统筹,使他们能按时足额领到离退休金,生活无忧,颐养天年。二是树立敬老典范。在全市开展养老敬老的评选活动,树立一批养老敬老的模范和典型。在全市中小学生中开展孝道文化进校园主题教育活动,弘扬孝道文化。市老龄办、市委宣传部、市文明办、市民政局、市广电局、宜兴日报社等6部门联合举办十大孝星评选活动。对孝敬父母、义务赡养社会老人、尊重理解再婚父母、热心捐助老年事业在尊老敬老养老助老突出事迹进行大力宣传。通过多种形式,在全市大张旗鼓地宣传尊老典型,大造舆论声势,起到了很好的带动效应。
   
寿高百岁既是人类的追求和向往,也是社会文明富裕程度的重要表现。经过这次调查,我们认为,宜兴长寿现象的出现与发展,不是偶然的,其中有老人良好的心态和生活习惯,有家庭环境影响和遗传,有人与自然和谐,有物质条件改善,有社会文明进步等。随着社会的稳步发展、社会保障的不断完善、经济文化的发展、生存环境的改善、医疗卫生的进步,宜兴市将实现健康老龄化和个别人长寿向群体长寿的转变,必将发展成为一个富裕、温馨、和谐的老龄社会。
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