山东长寿地图一:百岁老人分布图

 

          山东长寿地图一:百岁老人分布图

稿源:《齐鲁周刊》 撰稿:吴永强

  翻开一幅山东地图,从沿海的烟台、青岛,到内陆的菏泽、临沂,不同的地方有着不同的长寿秘诀,同时又有诸多的相似之处。数据显示,截止到2008年底,山东省百岁及以上老年人已有4048人。2003年,这个数字还不到2000人,5年增加1倍多。孔子有言:“发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至”,山东的长寿地图从东部沿海到西部内陆,到底哪种长寿样本更具说服力?一句话:茫茫齐鲁大地,究竟何处最易长寿?


  《齐鲁周刊》从本期开始,推出“山东长寿地图”系列报道,敬请关注。

 


2008年山东百岁老人分布图

 

 

                           最离奇的长寿传说


  1982年暑假,陈南竟和几个大学同学来到济宁微山湖中的一个孤岛,见到一位百岁老人。陈南竟从老人口中得知,老人几十年独居岛上,隐居时间比鲁宾孙还长。岛上没有粮食、蔬菜和食盐,野鸟、鱼虾、鱼干和蛋饼是老人的主要食物,生理需要的盐也全靠食物中的盐分来提供。老人用野鸟蛋饼和鱼干招待他们。


  “老人终生未娶,孑然一身。现在想起来,老人这样的一生,当真是自得其乐。”陈南竟告诉记者。


  这可以说是近几十年来关于山东百岁老人最离奇的故事了。


  就在那一年,全国第三次人口普查中,山东的百岁老人有128人。而在更早的1953年第一次人口普查时,山东只有70名百岁老人。


  可是,随着社会的发展,“截止到2008年底,山东省百岁及以上老年人已有4048人。2003年全省百岁老人不到2000人,5年增加1倍多。”山东省老年学学会秘书处处长袁文亭告诉记者。据最新的统计,截止到2008年底,山东省百岁人口最多的地级市是青岛,该市百岁老人达到694人。而百岁老人在400人以上的地区还包括菏泽(640人)、烟台(440人)、临沂(438人)等市。


  “从百岁老人占总人口的比重看,第一位青岛9.1/10万、第二位威海8.1/10万、第三位菏泽7.0/10万、第四位烟台6.8/10万。”袁文亭说,基本契合百岁老人的地区绝对数值。


  5月22日,烟台莱州正式被中国老年学学会命名为“中国长寿之乡”,我国北方地区第一个长寿之乡由此诞生。截至2008年底,全市有户籍人口85.9万,百岁老人81人。而早在2007年的统计中,有110多万人口的菏泽单县,百岁老人已达103人;99万人口的临沂平邑县,百岁老人也达77人。


  这三个地方都已经超出中国和联合国“长寿之乡”规定的“存活百岁老人占户籍人口比例达到7/10万”的标准。

 

                               地图上的长寿规律


  根据山东省老龄办提供的数据,山东百岁以上老人主要分布在三个地区,一是东部沿海地区,这一区域不仅经济卫生条件优越,且依山傍海,气候宜人,人们的食物结构中海产品比重较大;二是鲁中南山区,负氧离子含量高,矿泉水中含有多种有益于健康的微量元素,加之山区人饮食多样化和勤劳爱动的生活习惯,使他们的长寿水平较高;三是鲁西南平原,这里林木覆盖率较高,工业污染少,生态环境好,民风淳朴,当地人喜吃牛羊肉,常年喝玉米粥,饮食习惯良好。


  沿海的青岛、烟台、威海在长寿人口比例和绝对数值上都位于全省前列,但是西部落后的菏泽同样和上述三个地区并列,不分伯仲。


  “菏泽是个例外,到现在为止也没有人能给出让人信服的理由,它周围的聊城、枣庄等地百岁老人并不多,只能把它归为一个特例。而东部沿海就不一样了,它是一个集群式的出现。”袁文亭说,“如果总结规律的话,中国的长寿地区分三种类型:温饱型、小康型和富裕型。从目前山东的情况看,长寿地区多分布在沿海和发达地区。”


  
                                 地图外的规律与反规律


  同样在微山湖,袁文亭曾经走访过一位108岁的老渔民,“她常年生活在湖上,什么事都不放在心上,不会因为什么事而斤斤计较,儿女对她百依百顺。这或许就是她长寿的秘诀。”


  山东省老龄办曾经分析出山东百岁老人的十大长寿奥秘:心胸开朗,知足常乐;饮食以五谷杂粮为主;无不良饮食习惯,少喝酒,不吸烟,适量饮茶;一生热爱劳动,勤快好动;生活起居有规律;家庭和睦,受到晚辈敬重和无微不至的照顾;邻里团结,乐善好施;居住环境好,无污染,空气新鲜,饮水洁净;一生中没有患过重大疾病;家族有长寿史,且本人出生胎次与长寿有着相关关系,即胎次越靠前,长寿优势越明显。


  然而这只是一个大致的基本情况,据记者调查,百岁老人中也不乏一些特例。龙口市诸由观镇百岁老人于广进,据说他长寿的秘诀就是不吃盐,只要食物中加一点儿盐,老人都会觉得难以下咽。平邑县108岁的王林氏曾经35天不吃不喝,但身体却没出现任何异常。日照市东港区南湖镇101岁的王陈氏从年轻时一直高血压,25岁才来例假,平日糖不离手,随时剥块放在嘴里……


  “我们很难真正找到一些人长寿的原因,”走访过大量百岁老人的袁文亭说,“但是基本的规律还是有的,性格开朗,家庭和睦,上下几代人都很孝顺,以吃素为主。这些长寿规律已经得到认可。”


  规律中有不规律,特例之中还有共性,山东长寿地图越来越扑朔迷离,多姿多彩。

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