百岁老人杜福荣长寿之道

                百岁老人杜福荣长寿之道

    在鄄城县董口镇薛庄村有一位百岁老人,她思维敏捷,口齿清晰,幽默健谈,喜欢与人聊天,走起路来还不用人搀。这位老人就是现年103岁的杜福荣。

    杜福荣1906年出生,四世同堂,家里共有12口人。在村里,提起杜福荣老人,村民都夸老人一生乐观,豁达,从不发火生气,为人心底善良,时时处处为人着想。老人对别人特别宽容,从不说三道四,不论在家里或者在村里,老人始终以诚待人,备受晚辈尊敬。

    老人一生喜欢热闹,天气好的时候,喜欢坐在自家院门口的石板上晒太阳,或者和左邻右舍的老人聊天,或缝补衣服等。在平常的生活中,老人粗茶淡饭,从不挑食,喜欢在饭前喝一口醋,吃点干姜片。现在老人有一个与众不同的饮食习惯,就是吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭,现在每天每顿要饮一杯啤酒,冬天坚持喝一两白酒。

    生活中老人特别能体贴人,自己能做的从不麻烦别人,有时还帮儿媳做点针线活。老人极爱干净,每天自己洗完脸,还要自己洗头、洗脚。这个习惯已经坚持了20多年。现在老人虽有103岁高龄,但只是耳朵有点聋,眼不花,身体状况很好。

   长寿者自有其道,家人说老人的长寿之道有“四奇”。其一,爱吃肥肉喜吃甜。一般老年人是素食低糖,杜福荣却恰好相反。她喜欢吃肉尤其喜欢吃肥肉,另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,她说这样喝得舒服。其二,慢功洗脸冷水洗眼。老人喜欢用毛巾捂脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,她平常还喜欢用冷水洗眼,一天要擦好几次,但洗脸必须用热水。其三,醒后恋床慢梳头。多年来,老人养成了恋床的习惯,每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起来,有时甚至达一个小时。起床后她总是先洗脸,然后就是长时间地梳头,把头发梳得整整齐齐,一丝不乱。其四,不爱生气没脾气。老人与世无争,就连自己的晚辈闹矛盾,也像没见一样照常吃饭睡觉。老人的儿子说,从他记事开始,就没见母亲生过气,更没见母亲发过脾气。

老年报刊菏泽采编发行站   时维峰   马 琳

 

版权所有:菏泽市老龄办  地址:菏泽市中华路1009号  电话:0530-5310580