知足常乐的“老寿星”——魏洪亮

知足常乐的“老寿星”——魏洪亮

 

今年816日,风和日丽,上午10点多钟,我们来到潘渡镇槐墩村魏洪亮老太太家中采访,得知客人要来给自己庆贺生日,这位101岁的“老寿星”一大早就穿上新衣服在小儿子李继元家等候,我们见到她时,她正手摇芭蕉扇乐呵呵地与家人聊天。老人目前身体硬朗,精神、气血都不错。据小儿子介绍,老人家除了耳朵有点背外,五脏六腑都无毛病,多年来从没有住过医院,平时有点小毛病吃点药很快就好了。她每天早起床步行3公里,快快乐乐、悠闲自得地过着每一天。见我们想了解她的长寿之道,她滔滔不绝地介绍:“不饱食、不吃咸、多喝汤水、不生气”。老人说:多年前,她就注意节食,每餐不饥不饱,年年月月如此,即使遇到再好吃的佳肴也注意保持饮食平衡。党的富民政策使她家生活水平不断提高,每逢过生日,儿女从外地赶回,膝下儿孙们像群星追月似的围绕她转,给她制作上乘衣服,做丰盛的菜肴,面对山珍海味,老人像平常一样不贪食多吃。小儿子介绍说,她常年生活在农村,餐桌上新鲜五谷杂粮不断,小米、绿豆、玉米、豆面等成了餐桌上的美肴。老人还爱吃炖菜,但有一点就是,咸了不吃,每天早晚还能喝上两大碗汤水。我们还得知:老人高寿的另一个重要原因就是爱吃红薯。现代医学分析,红薯含有大量的多糖蛋白,可预防血管系统脂肪沉积,能保持动脉血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,延缓衰老。她最爱喝小米绿豆地瓜粥,易消化。

心态好、少生气、与世无争总是她的特点。12年前,老伴去世后,她很快走出了悲痛的阴影,恢复了良好的心态。她人际关系好,与邻居、妯娌、亲戚交往时,从不占便宜,吃点亏也能心安理得。老人平时最大的爱好是听听戏曲、看看电视。即使有烦心事,从不放心上,而是一笑而过。“感谢党的好政策,我年龄大了,上级还给我补助,家里所有孩子都孝顺,给买新衣服和好吃的,给钱花,我没烦恼”,她给大家说。也许她认为儿童孩子们最天真无邪,现在她仍爱找曾孙子们玩。吹小儿玩具号、拿小儿竹板敲、学小孩捉迷藏……好一个“老顽童”哦!

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