山东长寿老人分布图公布 大数据告诉你“长寿秘诀”



齐鲁网15日讯 山东大学公共卫生学院的一个科研团队从2009年开始对我省的百岁老人进行摸底排查式的调查。


  据山东广播电视台新闻中心《早安山东》报道,据了解,由于沿海地区经济发达,气候条件宜人,医疗水平高,胶东地区的人寿命自然也会高一些。而鲁西南菏泽,经济不算发达,自然环境也不算好,而百岁老人接近千名,占全省百岁老人的五分之一,位列全省第一。临沂、烟台分列其后。


  山东大学公共卫生学院教授、博士生导师高希宝表示:西起菏泽的单县到济宁、枣庄、临沂、青岛、烟台、威海,这么一个长寿带。决定因素是所居住的环境、生存的社会环境、包括家庭环境都有影响,这里面主要是生活环境,空气水质土壤状况。


  据高教授介绍,我国慢性病的发病率比较高,尤其是35岁至65岁的人群逐步进入慢病,超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、高血压发病率持续上升。而导致这些问题的很大一部分原因在于。长寿老人吃东西,不挑剔,不违反自然规律。高希宝说:地里产什么就吃什么,家里有什么就吃什么,一般不吃反季节的食品。


  高教授和他的研究团队发现,身体矮小是老人长寿的自身优势,在这些百岁老人中,男性平均身高为166.8cm,平均体重为56.1kg,女性平均身高为154.7cm,平均体重为46.2kg,属于身体矮小型。高希宝介绍说:身体矮小,新陈代谢就会慢一些,需要的能量补给就少,这就为百岁老人的长寿提供了一定的自身优势。


  高教授还表示,性格因素对人是否能够长寿有着很重要的影响,而这也是有科学根据的。大部分外向型,开朗,不往心里去。内向型的,也是不把事憋在心里。


  值得一提的是,在调查百岁老人的过程中,研究团队发现,绝大部分百岁老人有规律作息的习惯,有的还长期保持着体力劳动的习惯,说明长期的规律作息和勤劳的生活习惯是老人长寿的重要途径。


 


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