东明县长寿之乡分布特点

 

庄周故里  黄河明珠

魅力东明  长寿之乡

----东明县长寿之乡的分布与特点

 

东明县是黄河入鲁第一县,境内黄河流长76公里。位于北纬34°58′~35°25′、东经114°48′~115°16′之间。县境南北最长55公里,东西最宽35公里。东临菏泽市牡丹区、曹县,南与河南兰考接壤,西北与河南长垣、濮阳隔河相望。现辖12个乡镇、2个街道办事处和1个省级经济技术开发区,406个行政村(居),总面积1370平方公里,人口85万。东明,素有“黄河岸边,千年古县”的美誉,是全国有名的书法之乡、武术之乡、戏曲之乡、西瓜之乡,山东省门球之乡。先后荣获全国基层中医药先进县、全国科技进步先进县、全国防震减灾示范县、全国平安农机示范县、平原绿化先进县、全国群众体育工作先进县等多项殊荣。

  1. 基本情况

    20149月,经过省评审组的严格评审,成功获评山东省第七个“长寿之乡”。截至2016年底,全县60岁以上老年人达14.1万,80岁以上老年人为2.3万,分别占总人口的16.59%2.7%。其中百岁以上老年人72人,人口平均预期寿命已达到78.80岁,高于全省人口平均预期寿命2.34岁。以上数据显示东明县长寿的代表性、整体性、持续性等方面具有明显优势。

二、主要成因

通过对东明县百岁老人的深入调查发现,东明县长寿现象的产生和形成,既得益于历史文化和自然生态的滋养,又得益于经济社会的发展,是生态、传统、社会多方面共同作用的结果。

(一)黄河生态与平原地带共融的自然环境

一方水土养育一方人,良好的生态环境是保证群众健康的必要前提。东明县位于鲁西南平原黄河南岸,得天独厚的地理位置、四季分明的气候、温润平和的空气和谐优越的人居环境是东明县成为长寿之乡的又一重要因素。

东明县地处北半球中纬度地带,属暖温带半湿润季风区大陆性气候,四季分明,光照充足,降雨充沛,温度适中,无霜期年均222天。在长寿老人分布最多的西南部地下有优质矿泉水层,富含硒等对人体有益的微量元素,生活饮用水达到国家标准。全境系黄河冲积平原,是历次黄河南、北改道的三角地带,黄河沿县境西部,南北流向,折而向东,流经县境62公里,境内46万亩的黄河滩区如同“天然氧吧”一样持续发挥生态功效,空旷壮美,气味清新。东明县是全国有名的平原森林县,森林覆盖率达到33.6%,空气质量达到国家二级标准,县城内的万福、石化、南华、五里河等多个生态公园,给劳作一天的人们提供以休憩、健身、娱乐为一体的场所,怡人的气候,美丽的风光,处处体现了人与自然的和谐恬静。

在黄河水依托下造就的宜游宜居生态环境,成为东明人口长寿的重要基础密码。也让这个远离大都市喧嚣的平原小城,用自然界的流水潺潺与原始安宁成为人们放慢脚步、放松心情的休闲养生胜地。

(二)医疗资源和保障制度交融的健康体系

    东明县社会经济的快速发展,不断地改善县内的医疗卫生条件,完善医疗保障体系,为东明县的长寿现象提供了坚实的物质基础,持续推动县内的人口预期寿命不断延长。

近年来,东明县抢抓山东半岛蓝色经济区、鲁南经济隆起带、中原经济区等多重利好机遇,积极适应新常态,统筹做好稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险各项工作,开创了全县经济社会发展新局面。2016年,完成地区生产总值281.5亿元,同比增长9.3%;实现地方财政收入16.5亿元,增长9.6%城乡居民可支配收入分别达到21458元、10602元,分别增长8.5%9.1%。完成18亿元,占财政总支出的79%东明县坚持每年财政支出80%以上用于民生事业,以惠民医疗为重点,加快基本医疗卫生制度建设,增加卫生公共服务供给,深化医药卫生体制改革,医疗卫生事业发展取得了长足进步。至2016年底全县共有医疗卫生机构406家,医疗网点遍布城乡15个乡镇,各个卫生院已全面启动标准化建设,2016年,全县农民参加新型农村合作参合率达99%。社会保障体制日益完善,五保对象集中供养实现财政统筹,城乡低保、大病医疗救助标准逐步提高。

现今,医院、诊所、社区卫生服务中心、乡镇医院、老年人保健中心、医养结合综合体等医疗卫生机构遍布东明城乡,极大地改善了城乡居民的就医条件,卫生事件应急和重大疫情防控能力也得到很大加强。东明县率先在全市开展对60岁以上老年人实行每年一次的免费健康查体工作,并为老年人提供病情辨识和养生保健知识,家庭医生、健康讲座、上门看病、心理咨询等医疗服务功能也在不断完善之中,这不仅为普通群众提供解决了“看病难,看病贵”的难题,更为东明县人均寿命的稳定提高提供了保障。

(三)传统孝德和现代文明柔融的敬老氛围

社会的关爱、儿孙的孝敬是老人得以健康长寿的最重要原因,东明县人民素有尊老敬贤的道德风尚。东明百岁老人全部依靠家庭赡养,家人不仅在物质上给老人充足的保障,生活上、精神上更是倾注绝大精力照料。虽然有的家庭经济困难,但子孙孝顺、关系融洽、家庭和睦,子孙们恪尽养老义务,悉心服侍老人,使寿星们尽享晚年幸福。

东明县一直高度重视老龄工作,坚持把老龄事业纳入到全县经济社会发展规划,积极完善和落实老年养老、医疗等优待政策,举办各种活动使社会各界都参与到尊老敬贤的实践中。现在各社区、乡镇、街道都成立了相应的组织,为全面开展老龄工作奠定了坚实基础,特别是对老年人的慰问、体检、生活帮扶等活动,现已做到经常化、制度化、规范化,推动了全社会敬老爱老风尚的发扬光大,形成了政府、社会、家庭共同尊敬、关爱、帮助老年人的良好氛围

今日的东明,政府更是大力弘扬孝敬之风,开展“四德”教育进机关、进社区、进企业、进学校、进乡村、进家庭活动,举办“四德工程”建设大讲堂,营造全社会敬老爱老的浓厚氛围。开展各类评选孝顺好儿媳和五好家庭活动,使得老人在家庭中的地位进一步得到提高,不仅老有所养,而且老有所乐。有被评为第六届“山东省十大孝星”三十年如一日照顾非亲老人的李要轩、第八届“山东省十大孝星”背着姥姥去教学的小学教师王荣,有山东省第十一届人大代表无偿捐助孤寡老人的著名慈善家王金书,有热衷于公益、倾情为老的“山东省十大敬老企业家”尚胜友,有荣获全国、全省“敬老文明号”的县老年福利服务中心等。

现在,“孝”这一中华民族的传统美德不断发扬光大。“儿女孝顺,父母长寿”,已成为东明县人民的“口头禅”,也是东明人的深刻体验。孝敬老人,在东明县已经成为一种时尚、一种习惯、一种自豪、一种荣耀。

(四)庄周思想和儒家智慧合融的长寿文化

东明县地处鲁西南地区,深受儒家仁德文化影响,作为“庄周故里”,其流传至今的养生保健思想更是对东明县人民产生了深远的影响,儒道文化在东明交融形成了独特的长寿文化,可以说是:念念不忘庄周道,孜孜以求长寿路。 

庄子视生命的价值高于一切,讲究一切顺其自然,形神兼顾更是其养生思想的核心。在人类生存方式上主张返朴归真,崇尚自然,提倡“天地与我并生,万物与我为一”的精神境界。他认为人应该顺自然而为,重在固守形体,“形乃长生”,养形之事“虽不足为,但不可不为”。养生最为重要的途径是养神和养形,养神主要是“静以养神”,从心理层面上对人进行防护保健;养形主要是“动以养形”,在养神的基础上进行多层次的身体保健。庄子的养生理论与方法深刻嵌入到东明县人民的性格特征上,也造就了他们独特的饮食习惯和生活习性。

“静以养神”的养生思想进一步醇化了东明县的民风,东明人性情温和,厚道善良,宽容豁达,热情好客,待人坦率,开朗乐观,知足常乐,遵循着“日出而作,日落而息”的自然规律,饮食多以蔬菜和五谷杂粮为主,少荤多素。东明县百岁老人中大多喜爱荠菜、婆婆丁、车前子等时令野菜,以及玉米、绿豆、大豆、红薯等杂粮食物。被调查的百岁老人中,绝大多数老人心胸豁达,乐观随和,乐善好施,对待人间是非,能够放得下、想得开,性格直爽,爱说爱笑,快乐一生。东明人平和娴静的处世态度,顺其自然的生命形式,演绎了多姿多彩的长寿生活。

“动以养形”的养生思想在东明逐渐演化成武术、秧歌等各种体育运动项目。东明县是国家体委命名认定的“武术之乡”,境内有梅花拳、掌拳、佛汉拳、炮拳等拳种。习武强身的传统由来已久,普通老百姓也坚持“饭后走一走,活到九十九”的生活习惯。现在所有的行政村都有自己的活动场所,秧歌、太极、广场舞等活动项目深受老百姓喜爱。群众体育运动蓬勃开展,全民体育活动丰富多彩,体育设施和健身人群遍布城乡,东明也因多次荣获“全国群众体育工作先进县”。境内百岁老人大部分生活在农村,基本上都有早睡早起、锻炼身体的良好习惯。部分百岁老人仍坚持干一些力所能及的家务,身体比较硬朗。他们或是拾柴割草,活动活动筋骨,增强体质;或是提篮进田,投身大自然,聆听鸟语虫鸣,舒展心胸,陶冶情操;亦或是含饴弄孙,与后辈顽童嬉戏玩耍,纵享天伦之乐。

(五)特色资源和养生事业互融的长寿产业

东明县遵循着“文化创意、产业奠基”的思路,不断将长寿事业与农副产品、美食文化等区域特色结合起来,开发培育出一批独具魅力的长寿养生产业。

富硒产业发展迅速,编制完成了富硒产业五年发展规划,将富硒小麦种植面积增加到12.4万亩,富硒西瓜市场份额不断扩大。融合各乡镇特色,打造130个“一村一品”、5个“一乡一业”专业乡镇、15处升级畜禽标准化示范场,获得“三品一标”认证81个。长寿品牌认证积极推进,成立由老龄、经信、工商、质监、卫生等有关部门为成员的长寿产品认定小组,规范管理全县长寿产品,初步认定益康源食品富硒面粉、富硒长寿面,维榕食品维榕多焙养生花生原浆饮品、国韵牡丹系列饮品等产品为东明县长寿品牌,认定黄河故道植物园为长寿之乡休闲养生基地目前,升升食品、活水源、黄河杂粮等10余家企业正积极申请长寿之乡产品授牌。

作为“山东省长寿之乡”,东明县正在积极把握机遇,充分利用长寿养生资源,出台了一系列政策措施,专项扶持生态绿色农业基地、特色产品加工等一批长寿养生休闲产业项目,推动农副产品、特色美食等长寿养生产业转型升级。着力培育打造凸显长寿文化的旅游点,塑造和推介“庄周故里,长寿东明”等亮点,把长寿资源优势转化为经济优势,进而利用经济优势促进人口长寿的增加,形成长寿事业各元素之间的正循环,进而推动长寿事业的互促共进。

 

 

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